_{Wichtig und wertvoll: Workshops auf dem BfO-Kongress © AdobeStock}

Auf dem BfO-Patientenkongress in Stuttgart-Fellbach wurden vier kostenlose Workshops angeboten. Die Besucher erhielten dort wertvolle Informationen sowie praktikable Tipps rund um Kraft, Kondition und Koordination. Die nachfolgenden Links enthalten Empfehlungen der Workshop-Leiter zum Nachlesen.

Mehr Teilhabe im Alter

Leiter Christoph Endress: „Wer über 70 Jahre alt ist, kann ohne Geräte, seine Kondition und Kraft verbessern.“ Der Gerontologe und Physiotherapeut empfiehlt dazu folgende Broschüre.

Alltagstraining LiFE

Der Workshop unter der Leitung von Dr. Carl-Philipp Jansen behandelte das Programm „Lebensstil-integrierte Funktionelle ÜbungEn“. Der Sportwissenschaftler und LiFE-Studienkoordinator empfiehlt diese Informationen.

Mobil trotz Sturzangst

Leiterin Michaela Kohler zeigte die Folgen von Sturzangst und mögliche Strategien, damit umzugehen. Die Physiotherapeutin und Gesundheitsmanagerin stellt ihre Workshop-Präsentation BfO-Mitgliedern zur Verfügung.

Training im ländlichen Raum

Dr. Patrick Roigk stellte „ABSCHaLoM“ (Altern in Bewegung für Menschen im ländlichen Raum) vor. Material gibt es noch nicht, aber da es sich um ein Folgeprojekt der Studie „Trittsicher durchs Leben“ handelt finden Interessierte hier weiterführende Informationen.